
Zawarte w awokado tłuszcze są łatwo przyswajalne przez człowieka. Zawartość nienasyconych tłuszczów sprawia, że polecane są osobom chorującym na miażdżycę czy nadciśnienie. Zawiera miedź, która normalizuje funkcje enzymatyczne wątroby. Są tacy, którzy uwielbiają smak awokado, ja niestety do tej grupy nie należę. Wolę przetworzone 🙂 Stąd pomysł na pastę kanapkową 🙂

Składniki:
- 1 awokado
- 25 g sera feta
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka soku z cytryny
- 5 czarnych oliwek
- sól
- pieprz


What do you think?