Leczenie dobrą dietą, Katarzyna Lewko

Książka “Leczenie dobrą dietą” jest efektem długoletnich poszukiwań Katarzyny Lewko w dziedzinie zdrowego odżywiania, leczenia organicznym jedzeniem i suplementami diety, nawadniania ciała i aktywności fizycznej. Autorka wierzy, że nasz organizm ma dar samoleczenia, jeśli tylko dostarczymy mu niezbędnych składników odżywczych. Ale nie tych z apteki. Tych z pożywienia, najmniej przetworzonych. 

Autorka przeprowadza nas przez gąszcz – czasem sprzecznych- doniesień medycznych. Skutecznie obala mity, pokazuje możliwości. 

Prowadzi nas krok po kroku przez dobrą dietę, metody oczyszczania organizmu, terapie komplementarne powszechnych chorób, metody profilaktyki…

To książka na długie godziny lektury, z notatnikiem w ręku. Lektury, która może nam przynieść lepsze samopoczucie i zdrowie, ale… tylko pod warunkiem, że mądrości z niej wyczytamy spróbujemy wprowadzić w życie 😉